2020-08-30 06:20 217常见疾病

豆腐炖鱼　　豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。…

2020-08-30 06:12 82常见疾病

7、芋头、红薯mdash;mdash;益气健脾　　芋头富含淀粉，营养丰富。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处…

2020-08-30 05:42 249常见疾病

补血食物3海参　　吃海参真的能补血吗?是的，常吃海参的确有助于女性补血养颜，而且它的养生保健的价值也极高。海参含有很高的胶原蛋白，这种蛋白可以与传统…

2020-08-30 05:35 212常见疾病

雪梨南杏瘦肉汤　　用料雪梨4只，南杏30克，瘦猪肉750克。　　制法用料同时放入瓦煲内煲滚后，改文火煲2小时即可。　　功用南杏性微温，味苦、辛，具有补肺润…

2020-08-30 05:27 533常见疾病

1、西瓜　　西瓜性凉，吃了不会引起ldquo;上火rdquo;、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。　…

2020-08-30 05:19 24常见疾病

孕妇mdash;mdash;栗子粥　　栗子50克，粳米100克，加水煮粥。金秋时节板栗香，栗子不但香甜可口，而且营养丰富，具有较好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作…

2020-08-30 05:12 959常见疾病

青椒拌豆腐　　原料豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。　　做法豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香…

2020-08-30 04:57 780男性营养

很多情侣在日常的性生活中有不少男性为了提高性生活的质量而寻找延迟射精的方法。一些食物也有延迟男性射精的功效，而且食物延迟男性射精对身体更健康。下面…

2020-08-30 04:50 54常见疾病

大蒜　　大蒜是常用的调味品，也是人们最早用于治疗疾病和保持健康的药物之一，具有很高的药用价值。　　消炎杀菌大蒜的生物活性成分是多种有机含硫化合物，…

2020-08-30 04:28 506常见疾病

9、西瓜　　西瓜为夏令的主要瓜果，所以又称为ldquo;夏瓜rdquo;。西瓜一身都是宝西瓜瓤、西瓜水可以补充人体的皮肤、肌肉、毛发在炎热夏季的营养需要。尤其是…