2020-07-23 16:34 986常见疾病

一、食物健脑法 人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好…

2020-07-23 16:12 22常见疾病

中医养生理论认为ldquo;肝开窍于目rdquo;。也就是说，护眼同时也要护肝。肝不好，眼睛就会不好。可是平时上班，没有太多时间去料理较为复杂的食疗方，那么怎…

2020-07-23 15:42 399男性营养

经常熬夜，休息不好，乱吃食物很容易出现杀精的现象。这对于男性是很不好的。所以男人需要从现在开始补精，那么多吃什么食物可以起到补精的作用呢？男人补精…

2020-07-23 15:13 409常见疾病

6.茄子　　茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化功效，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有…

2020-07-23 14:44 761常见疾病

【脾虚型】　　腹泻久而不愈，大便稀薄，带有白色奶块，食欲减退，消瘦乏力。多见秋季腹泻后期或久泻不愈者。　　食疗方山药蛋黄粥取山药500克去皮捣碎，加适…

2020-07-23 14:33 943男性营养

胃酸过多常常会让人感觉胃部酸酸的，特别不舒服。在这个时候除了要接受治疗外，还要注意我们的饮食，那么胃酸过多的人不能吃什么食物呢？饮食一不吃酸性食物…

2020-07-23 14:06 562常见疾病

许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应…

2020-07-23 13:51 630常见疾病

羊肉补肾　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。　　功效现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素…

2020-07-23 13:35 93男性营养

经常忙碌于工作和家庭中的男人，难免会感觉身体力不从心。其实这个时候很多男人因为饮食和生活的规律混乱，常常会使身体出现问题，那么男人多吃什么食物可以…

2020-07-23 13:14 945常见疾病

9.蛤蜊　　蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特点，有助于抑制胆固醇在肝脏合成、加速胆固醇排泄。夏季的蛤蜊肥厚，吃起来口感更好。　　蛤蜊的吃法很多，这个季节最…