2020-08-26 19:56 198常见疾病

苦瓜　　苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强身体的抗病力。特别是盛夏酷暑时宝贝比大人更容易上火，夏…

2020-08-26 19:04 588常见疾病

1、淡菜　　淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效…

2020-08-26 18:49 134常见疾病

1.女性更需要补钙人大概是在30-35岁左右就开始骨量丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1-10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。由此可见，要…

2020-08-26 18:34 529常见疾病

零食7.凉茶　　爱吃辣、吃油炸上火的人适合饮用凉茶。虽然凉茶配方有很多，但主要功效都是清热解毒、凉血泻火为主，例如含有夏枯草、菊花、金银花等等中药凉…

2020-08-26 18:19 392常见疾病

补钙食物之芸豆　　每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种补钙方法。　　补钙食物之泥鳅　　同…

2020-08-26 18:11 389常见疾病

贫血，贫血是女性常见的，贫血就像女性宿命型的东西一样跟着女性。在女性中贫血的占很大的一部分，其中就有缺铁性贫血，那么女性为什么会出现缺铁性贫血呢?女…

2020-08-26 17:50 178常见疾病

黑豆的功效　　黑豆性平，调中益气，活血解毒，治消胀，下气利水，止汗药物，入肾经。在超市中黑豆有被标为绿心豆，这里的绿心豆就是黑豆的一种，黑豆种子的…

2020-08-26 17:35 539常见疾病

养生原则四、ldquo;三九rdquo;寒天合理膳食御寒　　三九时节，天气比较寒冷，此时御寒成为了最为关键的事情。可以通过合理膳食，以达到御寒的目地。在日常饮…

2020-08-26 17:27 805常见疾病

豆腐　　豆腐营养价值丰富，物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉的美称。…

2020-08-26 17:20 54常见疾病

第四大食疗方当归羊肉　　汤山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，…