2020-08-28 08:42 252常见疾病

春季是万物生发的季节，也是养生的好季节，中医讲究养生，春季有哪些时令蔬菜能够养生呢?　　春笋，蔬中珍品　　笋为蔬中珍品，脆嫩味美。足见其食之不厌的山…

2020-08-28 08:20 742常见疾病

9、番茄　　据营养学家研究测定每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的ldquo;番茄素rdquo;，有抑制细菌的作用;含…

2020-08-28 08:15 733男性营养

中医一向讲究药食同源，所以，对于气血两虚的男性朋友而言，最好的办法还是要从饮食方面进行调理，日常生活中，有很多种食物都能够起到很好的调理气血的作用…

2020-08-28 08:13 514常见疾病

枸杞　　含有丰富的beta;胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的…

2020-08-28 08:05 990常见疾病

喝粥　　从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250…

2020-08-28 07:51 599常见疾病

橘络保护血管　　不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。　　其实橘络中含有一种名为ldquo;路丁rdquo;的维生素，能使人的…

2020-08-28 07:36 655常见疾病

老中医去火方法　　①喉干嗓哑饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。　　②咽喉肿痛吃梨。　　③口长水泡切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。　　④嘴唇干裂黄…

2020-08-28 06:44 729常见疾病

祛痘印食谱薏米蜂蜜粥　　原料 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。　　做法 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。　…

2020-08-28 06:36 466常见疾病

10种食物不发胖　　1.洋葱，促进消化，不含脂肪;　　2.玉米，促进排泄;　　3.苹果，降脂;　　4.韭菜，增进胃肠蠕动;　　5.蘑菇，保持肠内水分;　　6.冬瓜，防…

2020-08-28 06:22 336常见疾病

韭菜mdash;mdash;助阳气　　韭菜有ldquo;洗肠草rdquo;之称，它含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。当下时分，正值春蔬飘香的季…