2020-08-29 05:40 502男性营养

如今“小鲜肉”越来越受人们的喜爱，小鲜肉就是年纪不大，拥有高颜值的男生。其实男人除了有精致的外貌，细腻的皮肤也是必不可少的，这样就会有更多的女孩子…

2020-08-29 05:35 130常见疾病

蜂蜜　　甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草纲目》上记载，蜂蜜有ldquo;清热、解毒、润燥rdquo;等功效，是ldquo;健康长寿的妙药rdquo;。早上起床后喝一大杯…

2020-08-29 05:27 741常见疾病

五、大蒜减少辐射损伤　　大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。　　六、绿…

2020-08-29 04:50 936常见疾病

4、滋补佳品　　为宝宝选用一些ldquo;药食同源rdquo;的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量…

2020-08-29 04:42 562常见疾病

冬瓜薏米排骨汤　　材料冬瓜，排骨，薏米　　做法冬瓜洗净后去皮去籽，切块;猪排骨洗净，斩块;薏米掏净。将排骨用沸水焯水后，放入锅中加盖焖20分钟左右，然…

2020-08-29 04:35 21常见疾病

失眠了怎么办　　1.食醋催眠　　一汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后静心闭目。　　2.糖水催眠　　若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水入睡。　　3.牛奶催眠…

2020-08-29 04:20 31常见疾病

煎饼　　一个煎饼通常是由面粉、鸡蛋、牛奶和黄油的混合物。这个组合几乎就使一个完整的全脂牛奶。面粉是简单的碳水化合物，可以快速分解，会造成胰岛素的迅…

2020-08-29 04:12 309常见疾病

花生卤猪蹄　　材料花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。　　做法将花生洗净、备用。将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。将以上备妥之材料一起放入…

2020-08-29 03:57 543常见疾病

5、鲜枣对付高压工作　　男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜…

2020-08-29 03:42 557常见疾病

冬瓜　　有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有…