2020-09-01 01:24 497常见疾病

大豆　　1、抑制肿瘤　　豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。　　2、远离冠心病　　大豆中的脂肪以不…

2020-09-01 00:25 984常见疾病

人体内都会产生一些毒素不及时排出就会出现疾病，尤其是白领人群平时工作繁忙很少锻炼身体，下面就给大家推荐食物排毒的方法。　　1、绿叶蔬菜　　绿叶菜中多…

2020-08-31 23:26 248常见疾病

5、提高注意力，减少焦虑　　孕期瑜伽呼吸法令你放松紧张的情绪，提高注意力，使你更加了解自己的身体及胎儿发育状况，平缓了产前的焦虑、紧张和恐惧，分娩时…

2020-08-31 23:11 959常见疾病

4、尽量不要空腹吃　　空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。　　5、吃红薯一天最好…

2020-08-31 23:04 576常见疾病

对骨骼系统的益处　　橄榄油中的天然抗氧化剂和 omega;-3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外omega;-3脂肪酸有助于保持…

2020-08-31 22:56 870常见疾病

深海鱼少中风　　男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别…

2020-08-31 22:11 696常见疾病

小米　　小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于…

2020-08-31 22:01 279男性营养

不要看女性每天都要护肤美容，可是作为男性来说皮肤当中也很容易分泌油脂，过于油腻的皮肤，一旦发生了粉刺和痘痘就很有可能会造成脸上的皮肤过敏，留下疤痕…

2020-08-31 21:10 630常见疾病

1、抗疲劳　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲…

2020-08-31 20:17 360常见疾病

强壮肾多喝水多吃蓝莓　　如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为…