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      上班族午餐怎么吃不会容易犯困

      2020-09-08 04:18 527常见疾病

      一、就餐顺序　　在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。　　午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量…

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