2020-05-19 10:07 625保健常识

1．太极拳太极拳是以 腰部为枢 纽的一项 缓 慢运动，非常适合体质有些xu弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环 畅通，使肾气得…

2020-05-19 06:46 393保健常识

强肾按摩功首先按摩脚底涌泉穴，在临睡洗脚后按摩尤为适宜，左右各按摩81次。其次按肾俞穴，双手做环形按摩81次；再次，按摩阴囊和小腹部，一手从阴囊下部往…

2020-05-19 05:24 968保健常识

肾炎的症状水肿常以眼睑开始，继而双下肢，重者出现全身水肿，甚至胸、腹腔积水。高血压一般是肾病发展到一定程度出现高血压，少数患者在肾病初期就伴有高血…

2020-05-19 01:18 223保健常识

双杠臂屈伸作为胸部的热身动作，重点打造下胸部。动作要点双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低…

2020-05-18 23:49 105保健常识

锻炼腹部两侧肌肉动作1侧卧半身起，双脚屈膝。锻炼腹部两侧肌肉动作2单杠悬垂，双脚并拢体侧收膝。锻炼腹部两侧肌肉动作3仰卧屈膝半身侧起，双手放身体一侧。…

2020-05-16 02:50 669保健常识

生活中非常多的男性都喜欢健身运动的方式来增强自己的体质，这样能够让自己的身体变得健康一些，不过很多人不知道男人健身运动有哪些？小编专门咨询了运动学…

2020-05-03 11:13 274男性生活

7大情境，最让男人ldquo;动心思rdquo;茫茫人海之中，当男人身边飘过淡淡的女儿香，会让他们ldquo;春心大发rdquo;男人最想在这里发生点什么，一场与美女的邂逅…

2020-05-02 19:36 762男性生活

很多的男人没事的时候，都会吸上一支烟!很多男人吸烟都是因为心理需要，根本不是因为烟瘾犯了!所以我们可以从吸烟动作看透一个男人的心!下面小编就教美眉们一…

2020-05-02 18:38 439男性生活

男人发生出轨的心理活动分析，其实男人出轨一直都是社会非常反感的话题，而且对于男人出轨几乎所有的男明星都被雪藏，可见伦理道德对于出轨的不可容忍。但是…

2020-05-02 17:23 316男性生活

男女之间恋爱自由，让我们在选择伴侣的时候越来越自我了，不过，如果你遇到了自己心爱的女神却不知道如何打动她的心可就麻烦了，因此，我们希望大家能学学下…