2020-04-25 05:50 69保健常识

1、补充维生素 　　维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记…

2020-04-25 05:28 58保健常识

起居有度养肾精 　　科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏，这时人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露时起床，而且还应该不要让…

2020-04-25 05:13 778男性营养

阳气对于一个男人来说是很重要的，男人本身就属阳，如果阳气不足就会对我们的身体造成很大的坏处。而阳气的来源一是来自于父母，二主要是从食物中吸收的水谷…

2020-04-25 04:07 940男性营养

男性养生一直以来就受到人们的关注，特别是对于现在的都市人来说就更是如此了，他们每天要面对这样那样的压力和应酬，饮食也不健康。所以一定要注意，以下这…

2020-04-25 01:08 339男性营养

保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认吃不一定会提高性能力，但肯定会起到ldquo;助性rdquo;的作用。男性很在乎自己的l…

2020-04-25 01:08 150保健常识

1、培养“周末斗士综合症” 　　“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对…

2020-04-25 00:02 761保健常识

1、让你的弟弟自由呼吸 　　有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，…

2020-04-24 23:40 70保健常识

第一累死。学名叫“过劳死”。 　　著名画家陈逸飞去世，终年59岁，引发一片惋惜之声。与中国人目前72岁的平均寿命相比，他走得太早了。陈逸飞一向以敬业著称…

2020-04-24 20:49 38保健常识

一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第三步是要加强身体锻炼。第四步便是顺应四时，做好饮…

2020-04-24 20:42 286保健常识

1.拦截心脏病 　　多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁…