2020-08-24 17:41 990常见疾病

长寿男性mdash;mdash;欣赏美女　　记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心…

2020-08-24 17:04 561常见疾病

1、补充维生素　　维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每…

2020-08-24 16:49 185常见疾病

现代营养学上一直有ldquo;红肉rdquo;和ldquo;白肉rdquo;之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。办公室一族养生就…

2020-08-24 15:49 659常见疾病

4.应忌过燥的食物　　中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，轻易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复…

2020-08-24 15:04 471常见疾病

一、忌睡前吃东西　　人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。　　如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他…

2020-08-24 13:48 427男性营养

面对炎热的夏天，天气是比较极端的，往往会产生中暑的现象，然而很多的人越来越注重养生，经常会自己去制作一些养生汤，这样可以起到调节身体的作用，能够及…

2020-08-24 11:58 496常见疾病

1、秋季要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。　　2、中医称ldquo;宜食麻以润其燥rdquo;。秋季如何养生mdash;mdash;首…

2020-08-24 10:21 992常见疾病

秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍…

2020-08-24 10:06 528常见疾病

醋椒鱼　　［配料］ 黄鱼1条，香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。　　［做法］ 黄鱼洗净后剞成花刀纹备用，葱、姜洗…

2020-08-24 09:07 416常见疾病

勤餐少食　　老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多，会加重消化系统和心脏的负担，不利于保健，也易发胖。因此，古方专家建议老年人宜少…