2020-08-25 05:57 348常见疾病

葡萄　　葡萄除含有大量葡萄糖、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对健康非常有益的物质，鲜食酸甜…

2020-08-25 05:50 387常见疾病

按摩　　熨目法早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。　　折指法是指小指向内…

2020-08-25 05:35 458常见疾病

7、锌元素之王牡蛎　　相对于每人每天15毫克这个国际膳食营养素供给标准来说，任何种类的牡蛎都可以超标完成。每100克牡蛎中含有大概16-182毫克锌。锌是人体…

2020-08-25 04:50 131常见疾病

2、萝卜　　萝卜含有较多的水分、维生素C 和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，初冬吃萝卜，能祛除盛夏…

2020-08-25 04:00 139男性营养

民以食为天，食物是最能补充身体营养的一种保健养生方法。每天我们都要吃很多的食物，如果在吃食物的时候进行合理的选择，多吃一些多身体有营养价值的食物。…

2020-08-25 03:13 918常见疾病

7、莴笋　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血…

2020-08-25 01:30 38男性营养

当今社会，男人生活的太不容易，在公司，努力工作的同时还要注意搞好与同事的关系，同时呢，在家里还要养活一家老小，男人等于“难人”。想必各位男性朋友一…

2020-08-25 00:38 317男性营养

很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康，秋季来临，天气转凉，此时男人需要进行适当的养生，保证健康…

2020-08-24 23:58 360男性营养

养生是我们每个人都要做的，男性因为生活和工作的压力比较大，所以更应该要在平常的时候多注意做好保养，这样才能让身体保持比较健康的状态，保持身体很多的…

2020-08-24 23:53 316常见疾病

粥mdash;mdash;护胃补元气　　粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千…