2020-08-25 20:35 964常见疾病

小雪是冬季的第二个节气，小雪时节过后气温降低，人们都穿的非常保暖，北方地区也已经开始供暖，室内温暖入春，穿着上也是厚衣加身，因此就很容易上火，这时…

2020-08-25 19:43 566常见疾病

早晨起床你恋床吗？起床之后你是不是也会起身立刻小便。..。..这些看似很正常的事情，却对我们的健康大有威胁。看看以这4件事，你早晨睡醒后做过几件吧。　　…

2020-08-25 19:35 554常见疾病

5、最补铁的肉mdash;猪肉　　猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还…

2020-08-25 18:12 377常见疾病

4、降低胆固醇--芝麻南瓜饼　　材料　　南瓜，蜂蜜，面粉，糯米粉，面包糠，食用油。　　做法　　1，将南瓜切块去瓤，蒸熟后去皮捣成泥，加蜂蜜，面粉，糯米…

2020-08-25 17:57 815常见疾病

第一要心态平和、积极乐观的人　　不管条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。　　第二适当的运动　　运动是健身的…

2020-08-25 16:50 896男性营养

男士因为工作的压力和身体情况，是需要时刻注意做好保养工作的。在秋季的时候，因为天气的原因，身体也更需要进行一些营养的补充。这样才能保证身体的健康运…

2020-08-25 16:44 553常见疾病

猪蹄汤养气血　　猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳…

2020-08-25 16:36 855常见疾病

滋阴养肺柿子　　柿子味甘涩，性寒，其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。不过，须…

2020-08-25 16:07 78常见疾病

第一坚果花生　　中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑…

2020-08-25 14:29 622常见疾病

秋冬时节，不少女性朋友时常感到心慌气短、疲乏无力、腰膝酸软。专家告诉我们，这往往是由于气血两亏引起的，通常还有月经不调、行经腹痛等病症ldquo;结伴而…