2020-08-30 06:27 209常见疾病

三、麦片　　一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨?多尔夫曼说，精制的…

2020-08-30 06:12 82常见疾病

7、芋头、红薯mdash;mdash;益气健脾　　芋头富含淀粉，营养丰富。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处…

2020-08-30 05:35 212常见疾病

雪梨南杏瘦肉汤　　用料雪梨4只，南杏30克，瘦猪肉750克。　　制法用料同时放入瓦煲内煲滚后，改文火煲2小时即可。　　功用南杏性微温，味苦、辛，具有补肺润…

2020-08-30 05:19 24常见疾病

孕妇mdash;mdash;栗子粥　　栗子50克，粳米100克，加水煮粥。金秋时节板栗香，栗子不但香甜可口，而且营养丰富，具有较好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作…

2020-08-30 05:12 959常见疾病

青椒拌豆腐　　原料豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。　　做法豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香…

2020-08-30 04:20 206常见疾病

茯苓饼　　对于脾胃虚弱、在体内积攒了过多的废物、以及肥胖来说，茯苓可是个多面手，既可以健壮脾胃控制废物生成，又可以化解已经生产出来的废物。另外，因…

2020-08-30 03:43 33常见疾病

秋季是一个比较干燥又适合养生的季节，秋季在养生的时候也要注意预防疾病的侵袭。那么，哪些疾病在秋季是需要格外预防呢?秋季容易引发哪些病症呢?跟小编来了…

2020-08-30 03:21 547常见疾病

五、醉虾　　原料鲜虾600克，绍酒适量。　　制法将虾去壳去肠洗净后入锅，再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟，然后浸泡1个小时后即可食用。食用前可根据自己…

2020-08-30 02:59 635常见疾病

2、鲫鱼糯米粥　　鲫鱼在全国各地哪里都有卖，糯米可以补中益气还有暖脾胃的作用。鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，…

2020-08-30 02:37 24常见疾病

1、东阿阿胶两块，加黄酒末过阿胶，浸泡1天，加入水100ml，置于较大锅内，隔水加盖蒸约40分钟，待其全部溶化后取出即可。每日2次，每次服两匙，需要兑适量水…