2020-09-06 14:47 193常见疾病

男性的寿命一般比女性短，造成这种现象有很多原因，特别是现代男性工作压力大、不注意养生，任何情绪都自己压抑而不去排解，那么，有什么方法可以让男性更长…

2020-09-06 14:24 962常见疾病

核桃具有很高的营养价值，它具有补脑、美容抗衰老的作用，还能保护心脏、治疗失眠、便秘、关节炎等疾病，既可生吃，也能当食材做菜，很适合冬季吃。　　冬季…

2020-09-06 11:26 147常见疾病

现在已是ldquo;立冬rdquo;，它标志着寒冷冬季的开始。由于男女在生理结构上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够…

2020-09-06 10:48 374常见疾病

豆类食物有很多种，我们日常生活中也经常会吃到，不同颜色、不同种类的豆子有不同的养生功效，下面就为大家介绍不同豆子的养生功效。　　1、黑豆　　中医认为…

2020-09-06 10:41 296常见疾病

随着天气越来越冷，很多人都喜欢捧着一杯热茶，时不时的撮上一小口来温暖自己。但是你知道，怀有小宝宝的女性是否能够喝茶呢？专家告诉我们，孕妇在怀孕期间…

2020-09-06 09:12 335常见疾病

枸杞泡水是最常见、也是很简单的食用方法，可以直接将枸杞泡水来喝，也可以加一些其他的材料，搭配不同的材料会有不同的养生功效，下面我们来看看枸杞泡茶的…

2020-09-06 08:42 135常见疾病

喝茶是一种非常养生的方法，并且在中国已经具有几千年的历史了，对于很多人来说，喝茶已经成为生活中重要的组成部分。茶叶是一种对身体非常健康的食材，在任…

2020-09-06 07:06 66常见疾病

如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着ldquo;养生rdquo;旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8…

2020-09-06 06:58 183常见疾病

舌头运动养生六方法　　在中医看来，我们的舌头和内脏有很大的联系，舌头的锻炼能加强内脏的功效，比如舌尖对应心肺，舌根对应脾胃，下面我们来看看舌头的运…

2020-09-06 06:29 586常见疾病

立冬后起居调养应以ldquo;养藏rdquo;为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。　　饮食以滋阴润燥为主　　俗语说ldquo;药补不如食补。r…