2020-09-08 08:01 359常见疾病

1、把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合　　人体是一个不断运动着的有机整体，易学认为，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本…

2020-09-08 07:31 593常见疾病

生活节奏的加快使得人们的压力越来越大，不论是生活上的压力还是工作上的压力，都把人的身体给累垮了。再加上现在的人们不良的生活习惯，经常熬夜、喝酒、抽…

2020-09-08 06:24 841常见疾病

最养男人的食物　　1、沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。　　男性胆固醇代谢最容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米…

2020-09-08 06:01 423常见疾病

编辑推荐喝出健康和美丽ensp;养生汤食谱大全　　在传统的观念中，养家、照顾父母妻儿都是男人的责任，所以男性的压力是非常巨大的。压力虽然在一定的程度上是…

2020-09-08 05:47 262常见疾病

冬季养生一拍三按摩暖手脚　　一拍　　拍打足三里穴，以中等速度稍用力，每日早晚各拍打300余下。接着稍用力分别拍打小腿各300余下。然后，拍打膝盖各300余下…

2020-09-08 05:32 139常见疾病

冬季养生要注意搓手的措施，在冬季的时候，因为天气十分的寒冷，所以，这个时候，经常搓擦双手好处有二搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳，一旦…

2020-09-08 05:24 873常见疾病

太极拳是一种柔性武术，在锻炼时通过各种柔和动作，以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。同时，太极拳的每一个动作都用意识加以引导，起…

2020-09-08 04:47 375常见疾病

一、饭后立即吃水果　　现象很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活…

2020-09-08 02:55 699常见疾病

一练脑　　太极拳对脑的功能起着积极的调节和训练作用。太极拳要求精神专一，全神贯注，意动身随，内外三合。连绵不断，一

2020-09-08 02:11 256常见疾病

1、宝宝睡姿有讲究，最好是侧卧　　不可俯卧幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全…