2020-11-29 05:37 583男性生活

众所周知，男人的根本在于肝和肾。肾为水，肝为木，水能生木，因此男人最根本的还是肾。养肾重在养精。 　　中医养生学上有男子养精五法　　⑴寡欲　　中医里…

2020-11-28 15:17 818男性生活

夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同…

2020-11-28 04:52 874男性生活

1、 记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第 2 天没精神。 …

2020-11-28 02:15 247男性生活

上班族一周的劳顿工作劳累，难得放假，如何才能充分享受周末悠闲在家的美好时光呢?那宅男们又是如何做好健康养生呢? 　　打场虚拟网球比赛　　健康专家推荐上…

2020-11-27 17:35 751男性生活

生活中，有很多的成功白领男人，看是外表风光，实则身体亚健康，各种毛病染上身，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们…

2020-11-27 14:30 33男性生活

如今，工作压力大，生活方式不健康已成了许多男人的生存常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变秘诀。我们想要保持体形，减轻压力还是活的更久，…

2020-09-08 06:24 841常见疾病

最养男人的食物　　1、沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。　　男性胆固醇代谢最容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米…

2020-09-05 20:20 446男性营养

我们知道的不仅仅女人会有更年期，其实男人的话其实也是会有更年期的了。而且会有各种各样的不舒服的症状的了。但是其实男人们进入更年期的年龄因为体质的不…

2020-08-31 16:28 541常见疾病

7、坐有坐相　　坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳…

2020-08-26 19:07 269男性营养

男人由于在外特别辛苦，所以在平时的时候有好多朋友不注意身体的调理，也就是说不注意进行养生和保健，这样的情况对男人的身体是特别不好的，男人责任大，更…