2021-06-22 03:07 542男性营养

1.多晒自然光，调节生物钟　　拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对…

2021-06-22 02:58 270男性营养

秋高气爽的季节，也是秋季疾病多发的时候，需要你提早做好防护。4大最有效秋季养肾护腰法，促进秋季养生，防护疾病。　　1、用脚后跟健走　　迈开大步，脚后…

2021-06-22 02:31 744男性营养

男人属阳，女人属阴，那是相对来说的，按照中医的观点，男人也要养阴，以便维持自己的阴阳平衡。男人们吃点阿胶主要有以下几个方面好处。　　好处一强精血　…

2021-06-22 02:22 659男性营养

男人勤刮胡子可以让寿命更长。当今社会很多男性为了体现自己的男人味，总是留着胡须，有的人会留很长很长，看起来都吓人，有留胡子的男人要注意了，不经常刮…

2021-06-22 02:04 359男性营养

本周是中国镇痛周，在浙江省医学会疼痛学分会倡议下，昨天浙一、浙二、市红会、市三等杭城多家医院发起疼痛义诊活动，专家提醒大家关注疼痛。　　每天一包“…

2021-06-22 01:37 383男性营养

你知道哪些食物营养很低吗？哪些食物看起来营养高其实一点营养都没有呢？今天小编给你盘点五大最没营养的食物。　　哪些食物看起来营养高其实一点营养都没有…

2021-06-22 01:00 270男性营养

如果你最近经常的会出现晚上睡觉多梦的情况，那么就要引起重视，要注意以下几点　　1、注意自己的而饮食，在平时的时候要吃一些有营养的物质，可以吃一些具有…

2021-06-22 00:42 948男性营养

都市生活既紧张又忙碌，人们往往会忽视对饮食的要求。如果没有合理的饮食，加上现在生活的压力，可能会患肝病，比如脂肪肝。如果得了脂肪肝，千万不要慌张，…

2021-06-22 00:32 800男性营养

“早晨睡到自然醒，然后一整天足不出户，自己动手做饭、看DVD电影，上网，读书，听音乐，或者干脆发呆。”如今周末双休日选择足不出户的“宅生活”城市人群日…

2021-06-21 23:37 166男性营养

1、补充维生素　　维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每…