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2020-08-27 11:59 102常见疾病
9、牛奶 牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。 10、芝麻 将芝麻捣烂，加…
2020-07-23 16:34 986常见疾病
一、食物健脑法 人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好…
2020-07-23 10:24 85常见疾病
一、优化饮食 保精养血人是由饮食化生出气血，长其肌肉，而其中ldquo;精汁之清者，化而为髓。由脊骨上行入脑rdquo;。营养不良对大脑和智力发育有着重要影…
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