2020-12-03 03:13 736男性生活

IT行业一直是一个很让外人羡慕的行业，而且薪酬也高。由于IT从业者常常在电脑前工作数小时不运动，身体素质较差的问题早已被社会所关注，但心理素质方面的问…

2020-12-03 03:11 872男性生活

，科学家发现，腰部脂肪过多对身体危害很大，腰太粗会使寿命明显缩短。　　来自哈佛大学、波士顿医院等机构的科研人员进行了此项研究。

2020-12-03 03:04 441男性生活

一、白天补足睡眠；上夜班熬夜者白天一定要补足睡眠，努力争取睡好。首先要养成按时睡觉、按时起床的习惯，建立起适应夜班工作的新的生活规律，防止“入睡难…

2020-12-03 02:47 973男性生活

1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。　　2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每…

2020-12-03 02:34 873男性生活

男性献血条件 　　体重50公斤以上者，经验血合格即可。　　献血前 吃好喝好休息好，底子健康才能帮助他人　　为确保血液质量和减少献血男性在献血过程中的不…

2020-12-03 02:26 1005男性生活

手指操不仅能锻炼手部肌肉，缓解手部、腕部疲劳，防止指关节变形，而且可以很好地放松大脑。俗话说“心灵手巧”，经常活动手部，也能让大脑更加灵活。本期继…

2020-12-03 02:24 661男性生活

近日撰文号召人们在看电视时运动起来，避免身材走样，变成“沙发土豆”。　　国际抗衰老协会健身顾问、运动疗法专家莎丽·福尤兹表示

2020-12-03 02:16 319男性生活

冷热要适中。前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生…

2020-12-03 02:14 479男性生活

胃肠疾病 　　对于各种虚寒气滞性肠胃疾病，诸如便秘、腹泻、胀气、腹痛、消化不良等症状，在辨证用药的基础上，可以用水杯或者暖水袋装上热水400ml，温敷腹…

2020-12-03 02:02 446男性生活

在奥林匹克运动的故乡——希腊山的岩石上刻着这样的文字你想变得健康吗？那就跑步吧；你想变得聪明吗？那就跑步吧；你想变得美丽吗？那就跑步吧！ 　　慢跑…