2021-06-25 22:49 191男性营养

日本健康专家总结出三种不正确的休息方法　　1.娱乐不一定是休息　　适当的娱乐能使人身心放松，精神愉悦，应该说是一种较好的休息。但是如果过度欢娱就失去…

2021-06-17 23:21 810男性营养

众所周知，当人长时间处于劳动强度较大，且伴有心理压力时，可能会出现认知方面的障碍，如注意力不集中、短时记忆差、表达能力减弱、情绪波动、寒战和夜间盗…

2021-06-12 02:48 586男性营养

如何睡得像婴儿一样?男人们常常有各种各样的心事，那么在生活中，怎样才能睡好?睡眠最重要的是要遵循规律，其次是利用外界的环境刺激或者内在刺激来诱导睡觉…

2020-12-02 17:18 671男性生活

要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。　　大家知道，严格的作息制度不…

2020-12-02 14:36 678男性生活

人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。　　一、身体疲劳时不可硬熬　　疲劳身体需要…

2020-12-02 14:24 664男性生活

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。　　如今…

2020-11-29 16:05 267男性生活

正月里，亲朋好友聚会时难免会多喝几杯。但是从以往的经验来看，由于不知道醉酒后应该怎样正确休息，很多人因为姿势不当而酿成了悲剧。 　　醉酒一般是因为…

2020-11-28 19:13 26男性生活

对于男性脑力劳动者来说，什么是最好的休息原则呢?懒性的休息往往容易取代积极的休息。医生们对那些只顾在下班后吸烟、喝酒，以消磨时光的男性提出了一些建议…