2020-08-27 20:40 980常见疾病

西红柿清热解毒平肝　　西红柿尽管一年四季都可见，营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝ldquo;去火rdquo;。　　西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族…

2020-08-27 15:34 581常见疾病

好处五、吃韭菜可以杀菌消炎　　韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。　　春季的韭菜是一年中最…

2020-08-27 14:27 838常见疾病

芹菜粥　　做法芹菜40克，粳米50克，葱白5克，花生油、盐、味精若干。将芹菜洗净去根。锅中倒入花生油烧热，爆葱，添入水、米、盐，煮七成熟成粥，再加入芹菜…

2020-08-27 14:12 425常见疾病

5.护眼粥黑豆枸杞粥　　眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、…

2020-08-27 11:37 377常见疾病

山药荷兰豆　　功效健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，延年益寿　　主料:荷兰豆200克山药100克黄彩椒半个红椒半个，蒜3瓣盐1/2茶匙鸡精适量　　做法荷兰…

2020-08-27 04:43 344常见疾病

第四条秘诀 用冷水洗头洗脸　　用冷水洗头夏天容易做到，但到了寒冬腊月，没有坚强的毅力就不行。我曾经坚持过冷水浴，用冷水擦身，不过冷水洗浴，只有从夏天…

2020-08-26 21:25 637常见疾病

燕麦　　减肥原理燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感，见…

2020-08-26 21:03 472常见疾病

1.并非量越大越好　　许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。专家指出…

2020-08-26 20:55 818常见疾病

1、温开水5大保健功效之ldquo;清洁口腔rdquo;　　温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残…

2020-08-26 20:41 800常见疾病

改善精神状态　　土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的…