2020-04-26 09:04 731保健常识

导语按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康…

2020-04-26 00:24 284保健常识

导语眼睛是灵魂的窗户，是我们与世界沟通的重要桥梁和基础。中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛…

2020-04-26 00:09 972保健常识

导语经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。让你的睡眠质量变得很差。再加上气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重“上火”症状。此时…

2020-04-25 23:40 415保健常识

说起过敏性鼻炎的痛苦，很多患者朋友都有切身体会。常见的症状有鼻子发痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻腔堵塞、流眼泪、头晕，部分病人可能同时伴有失眠、…

2020-04-25 22:03 910保健常识

导语生活中，我们常常会说这样一句话“气死我了，气得肝疼！”其实，发怒的时候，正是肝起到了疏导作用。 　　《黄帝内经》中有一个形象的比喻“肝者，将军之…

2020-04-25 21:49 845保健常识

为什么白领们的脖子如此脆弱呢？在面对各种颈椎问题的时候，我们该怎样采取正确的措施来治疗病改善自己的身体状况呢？下面告诉你几个中医好方法，做做健康操…

2020-04-25 18:35 860保健常识

当上班族长期久坐或保持一个动作时，易出现疲劳。疲劳的原因有很多种，如当运动过度或刺激过强，细胞、组织或器官的机能或反应能力减弱时，出现疲劳；当外力…

2020-04-25 17:23 575男性营养

中医认为ldquo;肾为先天之本rdquo;、ldquo;肾藏精，主生长，发育，生殖rdquo;，ldquo;肾主骨，生髓，通脑rdquo;，ldquo;肾主纳气，肾主水液rdquo;

2020-04-25 04:29 686男性营养

男人易肾虚，女人也易肾虚。无论男人或女人都需要补肾。可是，您知道吗?男人不仅易肾虚，还有脾虚、虚胖等其他的几类ldquo;虚rdquo;。那么，男人的几类虚怎么…

2020-04-24 22:26 193保健常识

起居有度养肾精 　　科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏，这时人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露时起床，而且还应该不要让…