2020-09-01 03:38 508常见疾病

七、鸡蛋　　1、增强记忆力鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。　　2、美容…

2020-09-01 02:46 928常见疾病

第二上班带饭族哪些饭菜不宜带?　　1、主食最好是米饭　　对于上班带饭族而言，米饭是最好的主食，从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的…

2020-09-01 00:54 457常见疾病

7、便秘　　症状若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘;若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。　　原因女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗…

2020-09-01 00:25 984常见疾病

人体内都会产生一些毒素不及时排出就会出现疾病，尤其是白领人群平时工作繁忙很少锻炼身体，下面就给大家推荐食物排毒的方法。　　1、绿叶蔬菜　　绿叶菜中多…

2020-08-30 18:00 322常见疾病

一、就餐顺序　　在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。　　午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量…

2020-08-30 14:39 162常见疾病

第一步换枕头　　从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要?是的，枕头不仅关乎睡…

2020-08-29 09:40 487常见疾病

5、豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽…

2020-08-29 05:27 741常见疾病

五、大蒜减少辐射损伤　　大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。　　六、绿…

2020-08-29 02:13 877常见疾病

上班路上不要做这3件事　　1 车上睡觉　　车上补觉易受噪音光线晃动等因素干扰，难以进入深度睡眠，疲劳难消除，对颈椎也不好;　　2 车上看书　　上下班人挤…

2020-08-27 16:50 768常见疾病

三花茶　　菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思效用。　　三花枸杞茶　…