2020-04-28 04:49 88保健常识

男性在经济生活中的地位越来越高，可是他们的神的身体状况每况愈下，工作压力大，容易疲劳等常见症状屡见不鲜。不久前有医学专家经研究指出男性寿命普遍比女…

2020-04-28 04:34 853保健常识

微量元素对人体的健康具有十分重要的作用，如何补充人体微量元素？人体缺乏必需微量元素，就会危害身体健康，产生疾病。人体对微量元素的每天摄入量甚微，正…

2020-04-28 04:26 688男性营养

1.绿叶蔬菜 　　绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青…

2020-04-28 03:42 227保健常识

首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律 　　这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制…

2020-04-28 03:41 223男性营养

有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子?浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。 　　从营养学…

2020-04-28 03:34 546保健常识

大多数年轻人到了一定年龄都会遭受青春痘的干扰，因为青春痘影响了面部的美丽，所以很反感痘痘。有一种错误的说法是“性生活能治疗青春痘”，于是误入歧途，…

2020-04-28 03:27 357保健常识

慢性肾炎患者在尿沉渣中可以见到程度不等红细胞、白细胞、颗粒管型、透明管型。当急性发作时，可有明显的血尿，甚至出现肉眼血尿。 　　慢性肾炎是病因多样，…

2020-04-28 03:12 73男性营养

冬季除了保暖至关重要外，适量进补、合理饮食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。　　冬季可多吃以下八种食物　　1、鲈鱼等鱼类…

2020-04-28 03:05 756保健常识

用白开水送服药物是个常识，但有些人喜欢用50—60摄氏度以上的热水服药。殊不知，部分药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。下面这六种药物不能用…

2020-04-28 02:57 685男性营养

夜班餐饮中，应多吃富含蛋白质的食物，上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主，如豆浆、菜汤、糖点之类。　　上夜班的人，有时会出现食欲下降、…