警惕！开灯睡觉影响健康

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医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的 . . .

护肾必读：十种伤肾行为需注意

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很多男性在日常护肾、补肾中存在的诸多误区，专家提醒，护肾可以，乱护绝对不行！男人的肾就像蓄电池，既需要经常反复充电、放电 . . .

都市生活 午睡带来的好处

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随着天气转暖，上班族午饭后容易发困，这时候如果稍微午睡一会儿，不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦，让下午的工作事半功倍。 . . .

熬夜的坏处和补救方法

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熬夜会对身体造成多种损害，精神不振，免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。在不得不熬夜时， . . .

牙齿衰老的六种主要表现

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你听说过牙齿也会变老吗？世界卫生组织为牙齿健康提出了标准牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，但由于口腔 . . .

男人强肾实用方法大集合

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养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论 . . .

盘点：什么样的人容易肾虚

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肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 　　以下10种人， . . .

男人必须要观察肾虚信号

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十个男人九个肾亏吗？ 　　许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实 . . .

男人清晨易显露的潜在疾病

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大量医学研究证实，许多疾病往往会在人们清晨醒来后表现出特有的症状，了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于 . . .

电脑前的不良习惯 你有吗？

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一、电脑不宜摆放零食、饮料 　　你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说公用机房里 . . .