男性8大行为 小心毁了肾

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肾是男性重要的器官，如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率依然居高不下。这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与 . . .

学会科学午睡适当缓解疲劳

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晚上一旦没休息好，白天面对繁多的工作量总是提不起精神，每天浑浑噩噩的，就是保证八小时睡眠也还是感到疲倦，那是因为没有在正 . . .

嗜酒者该如何摆脱酒精依赖

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每逢佳节少不了把酒言欢，社交应酬也免不了推杯换盏，而对于一些嗜酒者，无节制饮酒已成为常事，甚至不喝就会心慌、手抖，戒不掉 . . .

肥胖给男性带来的四大危害

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现代社会生活条件越来越好，很多男性朋友在饮食上不注意，特别是因应酬多，平时不参加锻炼，使“肚子”越来越大，但是肥胖也不是 . . .

这4种饮料竟是男性的健康杀手

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别看男人外表强壮，可男人的精子却很脆弱，其生长、发育都需要营养物质的供给，胆固醇、精氨酸、锌与精子最为密切。而各种饮料中 . . .

男性护肾 不妨做养生操

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肾为先天之本，就像庄稼赖以生长的土壤一样，是各脏腑元气生发之根。肾的养护遵循春生、夏长、秋收、冬藏的基本规律，经过了盛夏 . . .

吸烟男性更易患骨质疏松症

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最近，在美国一项针对中老年烟民的大型研究中发现，男性烟民比女性烟民更易患骨质疏松和脊椎骨折。烟龄和慢性阻塞性肺病均是导致 . . .

赖床有害 竟影响泌尿健康

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睡眠总是让人无法拒绝。小编最近也是饱受困扰。而不少人也有赖床的情况。虽然赖床能够享受短暂的睡眠，但是赖床有害，并且危害还 . . .

男人也有更年期！专家教你如何接招

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与女性更年期雌激素骤然下降不同，男性雄激素变化是一个逐渐递减的过程。通常情况下，雄激素水平从30岁开始，会随年龄增加每年递 . . .

男人逆生长的7个保鲜剂

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1.搞定坐姿高效工作。在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用20—20法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸 . . .