冬季锻炼 别和健康较真

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随着人们对保健养生意识的提高，越来越多的人会选择通过锻炼来养生。特别是到了冬天，为了增强抵抗力，很多人都不惧寒风，会坚持 . . .

人到中年 养生注意五戒

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人到中年，事业到了关键的时期，身体也到了容易出现问题的时期，对于男性来说，中年时期是一生中发育完善、精力最充沛的阶段，是 . . .

睡眠质量要保证 男性睡前三宜三忌

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人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，保持正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡。睡眠不足，睡眠质量差，翌 . . .

饭后抽烟伤身 五种措施减轻伤害

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虽然我们都知道吸烟有害健康，但很多男人仍然改变不了吸烟的习惯。“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是很多烟民们最爱说的一句话， . . .

中年男性怕谢顶靠饮食来预防

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中年男性朋友是脱发的高发人群，他们也特别怕掉头发，觉得“谢顶”会影响形象。所以中年男性朋友应积极做好脱发的与预防保健工作 . . .

中年男性防治胃病 日常饮食要调理

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很多职场人士由于工作忙，吃饭有时应付了事，有时不定时，这都是很伤胃的做法，因此胃病就成了职场人士常患疾病，特别是一些中年 . . .

冬季男人警惕这七个部位受凉

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“不畏严寒酷暑”是很多人对男性的认识，但专家表示，男人不少部位也是很娇弱的，在冬天男性朋友就应该重点对一些最怕冷的部位进 . . .

男性也有更年期 与女性更年期症状相似

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导语女性的更年期，已经被医学界及社会所广泛认同。经过科学家的研究，有根据显示男性也有更年期，只不过表现得比女性更隐秘，更 . . .

肥胖男性控制体重从饮食调理做起

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很多男性朋友年轻时如果不注重体重的控制，结果到了中年时期身体就开始发福，要知道，过于肥胖会给我们的生活、工作带来许多不便 . . .

男性怎么健脑 四大要点防脑功能衰退

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人类随着年龄的增长，身体的各个器官都会出现衰老问题，大脑就是其中一个衰老最明显的器官，因此，对于每个人来说，特别是整天忙 . . .