怎么运动预防盆腔炎

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专家推荐预防盆腔疾病的腹部操，希望对女性朋友有所帮助。　　1、摩腹　　自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两 . . .

中医如何治疗外阴瘙痒

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专家推荐四种治疗外阴瘙痒的中医外用验方，希望对女性朋友有所帮助。　　一、泰神丸　　每晚睡前清洗外阴局部后，取本晶15粒塞入 . . .

中医怎么样女性更美丽

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女人要美丽，养血与通便是关键。那么女性如何养血与通便？　　一、养血　　女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏 . . .

孕妇可不可以吃菠菜

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菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵形，浓绿色，基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。　　原产波斯， . . .

孕妇可不可以吃绿豆芽

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食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维 . . .

哪些果蔬皮有助于养生

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到底那些蔬果皮是可以使用的呢？　　西瓜皮　　用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成ldquo;西 . . .

产后妈妈有哪些饮食方法

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下面就让专家讲解产后妈妈的进食原则。　　原则一加强蛋白质摄取，其中包括动物蛋白质和植物蛋白质。　　这类食物被人体消化后， . . .

哪些吃饭习惯危害健康

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一、不吃早饭损害身体　　最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。　　4个儿童中有3个不吃早饭或吃早 . . .

哪些进餐方式有利减肥

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吃饭放慢节奏　　吃饭千万不能像你工作的节奏那么快，一定要慢下来。因为食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定 . . .

哪些不良习惯危害白领健康

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下面简述其中最常见的几点。　　1、饮水不足　　办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补 . . .