中医揭示失眠的五个原因

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失眠原因1生理原因　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热 . . .

哪些饮料吃药有什么危害

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1、葡萄柚汁　　有研究显示，葡萄柚汁与50余种药物会发生相互作用，包括他汀类药物。而且这种不良影响会持续24小时以上，如果想 . . .

你知道戒烟有哪些误区

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在日常生活中很多人都出现戒烟难的局面。其实很多戒烟的朋友在戒烟过程中存在六大误区。　　导致戒烟难的误区一自己是个病人　　 . . .

补充蛋白粉有哪些注意事项

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对于蛋白质质粉的功效已经得到了很多人的认可，但是此类产品比较适合特殊人群。对于我们身体健康的人来说，过多的补充蛋白质粉并 . . .

哪些不良习惯伤害肝脏

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养生专家认为，日常的生活习惯对肝脏健康影响甚大。　　伤肝坏习惯过度喝酒　　现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无 . . .

晚上洗头有哪些注意事项

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我们或许都从长辈那听过关于晚上洗头的害处，那么，不禁要问晚上洗头好吗？　　其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理 . . .

老年人养生有哪些误区

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但老人养生莫入以下4个误区　　误区1ldquo;倒行rdquo;增强腿力　　常见三五结伴的老年人在广场上进行ldquo;倒行rdquo;锻炼，这种 . . .

夏季养生最佳的四大食物

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4、芹菜　　性凉微寒、味甘苦，缓解心火旺盛。将适量芹菜、苹果榨汁，加开水及蜂蜜喝，可降火气、降血压。　　1、西红柿　　性味 . . .

中医告诉你怎么洗头更健康

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各式各样的洗头膏不知道要选择那种，最求一些所谓的ldquo;干净rdquo;每天都洗头，其实经常的洗头是损伤头皮的。但是怎样洗头最健 . . .

危害最大的五大零食

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5、色素过量危害　　一些食品生产单位为了追求小食品的ldquo;相貌rdquo;好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等 . . .