风湿性关节炎如何护理

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风湿性关节炎的日常调理需要注意哪些呢？　　1、居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在 . . .

哪些方法可缓解疲劳

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给大家汇总了六种方法，希望对大家有所帮助。　　一、伸懒腰　　站起身来伸个懒腰，这样会使全身肌肉得到较强的收缩，同时增加全 . . .

女性痛经日常如何护理

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月经来时，下腹开始疼痛，那么我们如何做好痛经的护理呢？　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的 . . .

老年人老花眼如何护理

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日常生活中老花眼的自我护理要点都有哪些呢？　　1、经常眨眼　　利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部 . . .

哪些食疗方可治疗失眠多梦

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同时为您准备了一些有助于好睡眠的食疗方子哦，具体如下　　（1茯苓包子 茯苓30克，面粉1000克，猪肉500克，生姜、胡椒、香油、 . . .

中医怎么按摩治疗慢性扁桃体炎

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即便是慢性扁桃体炎的治疗过程中按摩也是很重要的一步。或许您不知道，只要您耐心的给您家的宝贝按摩按摩，你家宝贝的病情便会好 . . .

中医有哪些护腰小窍门

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中医教你护腰小诀窍，希望对腰痛患者有所帮助。　　1、站立时双腿尽量分开，增加身体的支撑。双脚并拢站立时扭转腰部，再改为分 . . .

你知道有哪些止嗝小妙招

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今天教你止嗝小妙招，希望对你有所帮助。　　一、教您3个止嗝小方法　　1、深吸一口气然后憋住　　挺起胸膛，深深地尽全力吸足一 . . .

有哪些防止耳鸣小方法

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日常生活中有效防止耳鸣的小妙招都有哪些呢？　　1、日常生活防噪声　　老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各 . . .

有哪些预防脱发方法

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如何预防脱发呢？　　1.不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳 . . .