怎么练习太极拳调节神经系统

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太极拳有如此好处，下面咱们来了解下练习太极拳有何具体要求　　练习太极拳要求情神贯注、意守丹田、不存杂念，即要用意不用力和 . . .

夏季有什么饮食原则

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夏天，人们常常感到食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差。这是因为夏天的气候暑热兼湿，肤腠开泄，出汗较多，加之人们喜食生冷寒凉 . . .

夏季喝老姜汤有什么好处

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民间有ldquo;冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方rdquo;的谚语。省中医药研究院王劲主任医师说，夏天以喝老姜汤代茶，可以温阳散寒 . . .

老人气功养生有什么好处

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下面介绍一下练气功对健康者的益处。　　1、预防保健　　《黄帝内经》讲ldquo;正气内存，邪不可干rdquo;，ldquo;精神内守，病安 . . .

小孩子有哪些护理牙齿方法

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1.乳牙的生长发育主要是在胚胎时其完成，要使宝宝出生后牙齿坚固，从妊娠期起准妈妈就要注意营养和健康，在膳食中合理添加钙质， . . .

怎么从面色判断宝宝健康

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鼻根青筋，多为积滞　　许多儿童虽小小年纪，却鼻根部ldquo;青筋暴露rdquo;。鼻根部中医称为山根，如果儿童山根处青筋显现，则说 . . .

哪些食疗方有助于宝宝补锌

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孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差，甚至会引起 . . .

怎么练习气功治疗高血压

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气功治疗高血压可以分为两种一、降压功;二、稳压功。下面是对气功治疗高血压的介绍。　　气功治疗介绍本降压功法是在放松功基础 . . .

怎么练习气功治疗慢性病

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下面是对中医气功治疗慢性病的知识。　　中国传统的气功内容，兼具防病和治病两种作用，严格来说，包括了健身气功和医疗气功两大 . . .

夏季这五种食物不能生吃

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菠菜、空心菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜　　也最好焯水去除大部分草酸后再凉拌。因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙 . . .