怎么练习太极拳治疗失眠

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通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。　　太极拳的练 . . .

怎么练习气功调理矽肺？

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气功锻炼可以有效的改善矽肺患者的呼吸系统功能。那么，矽肺患者如何练气功呢？下面我们一起来了解。　　咳嗽、咳痰、胸痛、气喘 . . .

怎么练习气功减肥方法

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专家为您简单介绍一下为何练习气功能够减肥，希望能给您带来帮助！　　为何练习气功能够减肥？专家为您简单介绍　　气功的整体性 . . .

夏季怎么吃绿豆消暑

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盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效 . . .

哪些蔬菜有益夏季解暑

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茄子茄子含多种维生素、蛋白质及钙质．具有止痛活血、清热消肿，利尿及防止血管破裂、降血压等功效，是老年人、心血管病人的最好 . . .

哪些药露让你度过盛夏

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金银花露　　金银花20g，白糖15g，同放茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉即可分服。金银花清热解毒、消暑除烦、治痢，对多种致病菌 . . .

七种情况千万不能喝豆浆

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六、正在服用抗生素的人群不能喝。　　豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间 . . .

老年人练习气功有什么好处

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老年人练气功都有哪些好处呢？气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。接下来专家就来为您详细介绍一下老年人练气功都有哪些好处 . . .

练习气功有哪些常见禁忌

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面对各种功法，眼花缭乱，竟不知怎样选择才好，结果出现了三种错误的作法mdash;mdash;气功的禁忌　　一、不认真研究功法中的行功 . . .

自我修炼气功有哪些方法

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自我修炼气功的主要方法　　1.起式　　松静站立式两脚开立与肩宽，膝微屈，不过脚尖，两膝向外开再向内略合为圆裆，松腰落胯，收 . . .