母乳是宝宝最佳喂养方法

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小儿的合理喂养　　1、提倡母乳喂养　　现代科学已证明了母乳中不仅含有适合婴儿生长所需的各种营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化 . . .

孩子补脑小心适得其反

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智力低下 对症治疗可见效　　儿童体内缺乏某种物质，可引起智力障碍。如当婴儿缺乏维生素B12时，除了引起贫血外，还会出现神经系 . . .

起床前有哪些健身方法

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多数人认为，健身锻炼是起床后的事情，下面介绍几项起床前健身法　　搓脸早晨醒来，不少人习惯用手指手背揉揉眼皮，实际上，这个 . . .

夏季有哪些预防感冒方法

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夏季预防夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。　　避高温。夏季天气炎热，身体散热困难，若长时间处于高温高热之中，余热蓄积，易 . . .

孕妇安胎要吃的七大食物

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6、最佳防早产食品　　丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于 . . .

儿童保健的中医方法

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中医常说ldquo;不治已病治未病rdquo;，对孩子也一样适用。在临床上，孩子常常有实热和虚热之分。孩子暴饮暴食、吃得过多，常有口 . . .

宝宝便秘的调理方法

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矫正饮食　　如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳，人工喂养的宝宝则应增加配方奶量。　　 . . .

怎么吃早餐是最正确？

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5、蔬菜水果族　　营养陷阱热量过低吃蔬果水果当早餐看似ldquo;健康rdquo;，但早餐是一整天能量的来源，需要主食来提供热量。蔬 . . .

夏季有哪些饮食起居方法

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专家提示，在敷贴期间需要注重饮食起居等各方面的调整，才能提高疗效。　　专家表示，接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在饮食 . . .

怎么晒太阳防治疾病

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晒太阳，是北方广大地区人们冬季的习惯，特别是老人，阳光对生物界确实有无限的价值，ldquo;万物生长靠太阳rdquo;，说的就是这层 . . .