日常生活中老人有哪些护腰方法

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腰的损伤主要由于生活中长期维持某种不平衡体位，如久坐、长期从事弯腰工作;或习惯性的弯腰驼背等不良姿势引起的。据统计，中国 . . .

老人怎么用健走手杖

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中医指出，老人行走时不妨用健走手杖，就能解决这一问题。　　与普通健走不同，行走时使用手杖，膝关节所承受的压力可以减轻22， . . .

骨质疏松症怎么运动健身方法

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中医指出，骨质疏松患者运动时要格外小心。　　然而，一些骨质疏松患者却对运动敬而远之，害怕一不小心就会骨折。但实际上，预防 . . .

哪些避孕方法导致男性早泄

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在日常生活中，男性体外射精、压迫尿道避孕、忍精不射避孕等也是常用的避孕方法，这些方法有时也会有效地避免女性怀孕，但是却可 . . .

男性有哪些壮阳秘方

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专家们表示，其实那些看起来很普通的壮阳办法，才是最有效而且无副作用的方法。　　秘方一保持规律性爱　　ldquo;食色，性也rdqu . . .

哪些吹空调习惯会导致颈椎病

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随着高温天气的持续，颈椎病患者越来越多。其中，中医指出，猛吹空调最易得颈椎病，另外解暑贪凉是主要诱因。　　其一，夏天开空 . . .

夏季怎么样喝水更降温

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在降温的方法上，很多人还存在一些误区。　　使用止汗剂。不少女性很在意汗渍和体味，但是止汗剂使用过度，会阻塞汗腺，并影响体 . . .

糖尿病患者怎么锻炼身体

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中医指出，糖友患者锻炼身体要循序渐进。　　可如果运动方式不当，反而会暂时性地升高血糖，使血糖波动变大。最常见的误区就是不 . . .

老人垫脚走路有什么好处

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中医认为肾为ldquo;先天之本rdquo;，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切，因此，老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等 . . .

怎么延缓老年斑方法

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老人吃什么能延缓老年斑出现？　　还可能出现在脑细胞上，引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高 . . .