秋季多吃南瓜有哪些好处

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秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是ldquo;流感rdquo;高发季节，父母不免为 . . .

秋季润肺滋阴适合吃的水果

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秋季天干气燥，人很容易受燥邪侵袭损伤肺，因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，以下为大家推荐7种秋季养肺水果，不仅可提供 . . .

吃肉要注意哪些 哪些肉不宜吃

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5、忌食用高温油炸的咸肉　　咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时，忌 . . .

上班族常吃这四大午餐有害健康

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自带保存不当，食物易变质　　毫无疑问的是，自己亲手打造的午餐，既不必担心卫生问题，还可以随心所欲搭配各种营养，省去找餐厅 . . .

必知 哪些隔夜食物不能吃

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隔夜开水都不能喝　　把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。　　少喝隔夜开水亚硝酸盐在 . . .

不吃早餐的四大危害

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不吃早餐容易发胖　　根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人 . . .

告知 高温炒菜易致癌症

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高温炒菜易致癌症　　ldquo;油rdquo;是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚 . . .

上班族吃什么早餐最好？

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5、不要过多摄入脂肪　　一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准 . . .

24节气立冬是什么意思

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立冬是什么意思　　ldquo;立冬rdquo;节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《 . . .

24节气立冬养生进补药膳

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立冬养生要进补 首选羊肉炖萝卜　　它对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒者更为适宜。其次是炒双菇，它能补益肠胃，化痰 . . .