怎么搭配三餐营养瘦身

0

营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如 . . .

秋季宝宝咳嗽要怎么办

0

一、宝宝咳嗽不一定是病　　为了让宝宝止咳，父母常常再三恳求医生赶快开些好药止住咳嗽。然而，孩子用了许多价钱昂贵的药物，为 . . .

24节气立冬习俗之补冬

0

补冬　　在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了11月，立冬飘然而至。立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日 . . .

哪些人最不能吃花生？

0

6、胆囊切除者　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪 . . .

孕期运动有哪些注意事项

0

怀孕啦！尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说，真是个莫大的喜讯！于是肚子里的宝宝还没有出生，自己却己成了 . . .

晚饭几点吃最有益长寿

0

晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉　　大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。大 . . .

24节气立冬之儿童进补吃什么

0

食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，夏季气温较高，使腠理开泄，汗液的增多致使儿童在夏季食入过多冷饮，儿童脾胃稚嫩，冷饮极 . . .

24节气立冬习俗之放牛娃

0

放牛娃　　漫长的冬季，嫩草少，喂牲口主要靠干草料。为了改善牲口的饲料，趁严冬来临之前的深秋和初冬季节，故有放牛吃青草的活 . . .

24节气之立冬的由来

0

追根溯源，古人对ldquo;立rdquo;的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但ldquo;冬rdquo;字就不那么简单了，在古籍《月令七十 . . .

中医怎么辩证改善睡眠不好

0

经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。让你的睡眠质量变得很差。再加上冬季气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更 . . .