吃火锅的四大注意事项

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1、别吃太过于麻辣的火锅　　麻辣火锅是冬季最受欢迎的，又麻又辣又烫的口味总成了首选，因为那被辣得大汗淋淋的感觉实在太过瘾 . . .

男性不育的饮食调理方法

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1、白木耳冰糖羹，白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3 . . .

白领午睡要注意哪些？

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据有关调查显示只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过 . . .

滋阴补肾的五种最佳食物

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山药　　性平味甘，为中医上品之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。　　干贝　　又称江珧柱。性平 . . .

冬季泡脚有哪些注意事项

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三、对症下药泡脚有方　　泡脚保健，可以通过不同的症状来ldquo;下药rdquo;，以此达到更好的效果。　　热水泡脚热水泡脚是最为方 . . .

告知 女性长期吃素易胆结石

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胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒，女性长期素食减肥易患胆结石，而ldquo;开荤rdquo;对身体有好处。　　专家介绍，人 . . .

女性多吃红薯的六大好处

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红薯预防肺气肿　　美国堪萨斯大学一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿；而进食富含维生素A食物的 . . .

冬季皮肤易过敏 多吃金针菇

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而金针菇，在日本被誉为ldquo;益智菇rdquo;、ldquo;增智菇rdquo;。当年动画片《聪明的一休》广为传播，一休成了聪明孩子的通称， . . .

睡前最该吃的五大食物

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蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。　　蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖 . . .

中医：白领养生必吃的五大食物

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早晚一杯白开水　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，使皮肤因ldquo;缩水rdquo;而失去光 . . .