夏季吃荔枝如何远离荔枝病？

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3、别在空腹的时候吃荔枝　　吃荔枝时不要空腹，最好是在饭后半小时再食用。　　4、喝一些预防上火的汤水　　在吃荔枝的同时，可 . . .

夏季避免中暑的三大方法

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出门的时候可以适当使用防晒霜　　防晒霜的倍数根据你的出行情况而定，小编提醒你防晒霜的指数只跟它的防晒时间长度有关，比如sp . . .

女性经期最不能吃的六大食物

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糖　　糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。　　高脂食品　　牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量 . . .

夏季健脾益气的四款养生食谱

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赤小豆粥　　原料赤小豆30-50克，粳米50克，白砂糖适量。　　制作先将赤小豆用温水浸泡2-3小时，然后捞出放人沙锅内，加水500毫 . . .

夏季不能生吃的八种食物

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七忌吃生鸡蛋。　　蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕 . . .

夏季减肥必备的四大粗粮食物

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减肥食物四、糙米　　糙米被称为减肥必吃的食物，可见它为减肥事业立下了不少汗马功劳。糙米具有很强的饱腹感，因此，可有效帮助 . . .

夏季养生的六款养生粥

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5、苦瓜菊花粥　　苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的 . . .

女人要常吃的七大养生食物

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六、益智桂圆　　ldquo;南方桂圆北人参rdquo;，又名龙眼，ldquo;大补气血，力胜参芪rdquo;，ldquo;食品以荔枝为贵，而资益则龙眼 . . .

不能随便吃的蔬果

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不能随便吃的蔬果　　1.芒果止血，来月经的人不要吃;　　2.韭菜壮阳，小孩子不要多吃;　　3.南瓜升压、止喘，高血压的人不要吃; . . .

女性美容护肤的九道菜

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多吃ldquo;双豆rdquo;祛斑美白　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养 . . .