湿气重 春季祛除湿气的方法

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如果有不良的生活习惯，例如卧室湿气比较重、喜欢吃生冷的食物等等，那么就容易导致体内湿邪增加。如果湿邪过重，就会导致体内湿 . . .

缓解上火嘴巴起泡的方法

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嘴巴上火起泡应该说是一件很常见的事，嘴巴上火起泡就要想办法解决，下面就和大家一起来分享一下几个缓解上火嘴巴起泡的方法，希 . . .

春季养生六大原则及食谱推荐

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春季养生食谱推荐　　大杏仁果芭菲　　将甜杏洗净切块。酸奶分装在2个碗中，拌入杏子果块。最后拌上大杏仁，撒上开心果仁碎米， . . .

药食同源 可当药用的10种食物

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莲藕通便止泻健脾开胃　　莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出， . . .

中医如何调理男性阳痿

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对于男性来说，性功能障碍、不育症、前列腺疾病时最头疼的三大问题，也是长期困扰男性健康的三大问题，更是很多男性难以启齿的问 . . .

电脑族需如何预防职业病

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1、排尿困难、膀胱发炎　　正常的排尿是健康的一个很重要的环节，因为尿不能正常排空，膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到影响， . . .

24节气雨水的养生饮食

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春风拂面，冰雪融化的日子正向我们走来。在这样的日子里，有很多人迫不及待地要摆脱厚重的冬装轻装上阵，但是一不小心就会受到各 . . .

如何正确把握吃水果的时机

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山楂不宜早上吃　　山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱 . . .

春季养生多吃蘑菇补充营养

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蘑菇营养丰富，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食 . . .

冬春换季养生的食疗方法

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4、菊花粥　　材料粳米200克、干品杭白菊15克、白糖或冰糖适量。　　做法先将粳米洗净，入锅加水，上火煮开，将杭白菊放入共煮， . . .