抗击疲劳 男人有食补方

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1.枣仁莲子粥 　　原料酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。 　　做法洗净加水共同煮粥，可适量加糖。 　　作用 . . .

多吃蔬菜，能提高男性生育能力

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男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由对精子有好处。 　　一些研究表明男性生育能力和*质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙 . . .

男人喝豆浆会乳房发育 不长胡子？

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前些日子就见到ldquo;男喝牛奶女喝豆浆rdquo;的说法，近些日子，这种传说越来越邪乎，说什么男人喝了豆浆会出现乳房发育、不长胡 . . .

适量胡麻油预防前列腺增生

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胡麻油的吃法与其它食用油一样，炒菜、做汤、凉拌均可，在调配凉菜调味汁时，也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。不过，胡麻油虽 . . .

黄金男人时代吃什么才是王道？

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无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。 　 . . .

男性壮阳 海味集锦！

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海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高 . . .

男人选择食物，注意上下兼顾

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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物败性，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性 . . .

常食泥鳅最滋补肾脏

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成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成， . . .

让男性更健康的水果

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专家提醒水果不仅是女性养颜的佳品，某些水果对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有一定的帮助。所以哪些水果更适合男士食 . . .

男人饮食的几大误区你知道吗？

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一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重 　　ldquo;牛奶要喝低脂的rdquo;ldquo;饭后一定要站半小时rdquo;ldquo;吃零 . . .