男人，做自己健康的CEO

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男人习惯把自己当作强者，对自己的身体状况往往忽略，有点小问题都是硬扛；同时，男人因为工作的压力巨大、工作繁忙、应酬较多， . . .

电脑键盘脏过马桶座圈

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检测表明，在随机抽取的这些电脑键盘中，有4个“脏”到威胁人体健康的程度，其中一个键盘的细菌总量甚至达到细菌正常限量的150倍 . . .

令你吃惊的健康误区

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误区一如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。 　　事实美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上 . . .

看手指长短可知个性与健康

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男女有别　　曼宁的手指理论认为，母亲怀孕早期产生的性激素影响胎儿发育。胎儿无名指对“男性荷尔蒙”睾丸激素较为敏感，因此无 . . .

唱歌减肥又有效又快乐

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专家揭秘K歌减肥原理　　歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一样。平时，人们交谈时所需音量较小，气息浅，不需要很大的力 . . .

午睡并非对每个人都有益

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睡回笼觉有的老年人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复。而且，晨练时肌肉产生的代 . . .

餐后十分钟是刷牙黄金时间

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一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这 . . .

睡前用手机影响深度睡眠

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，瑞典卡罗林斯卡医学院、乌普萨拉大学及美国密歇根州立韦恩大学的研究人员对年龄在18岁至45岁之间的35名男性和36名女性进行了测 . . .

十种健康的放松方式

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1、打盹学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。 　　2、想象通过想象一个你所喜爱的地方，如 . . .

卫生间最好别摆芳香剂

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芳香剂有多种形态 　　芳香剂也可称为“公众香水”或“环境用香水”，虽然它不一定是“水”。广义的芳香剂包括所有专门对环境起 . . .