常识：40岁男人保健操

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左右开弓操双脚水平与肩同宽，双臂伸直过头，做拉弓状。两臂徐徐下拉至胸前，一只手臂在体外侧伸直，食指朝天，手掌向外，呈直弓 . . .

研究发现25个长寿基因

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美国华盛顿大学等机构的科学家13日在《基因组研究》杂志上报告说，在这25个“长寿基因”中，至少15个在人的基因组内存在相似版本 . . .

中年补肾的三大误区

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然而有人得到了良好的补肾方法，身体健康了；有人却效果甚微，越补越虚，严重的甚至引起疾病。同样是补肾，方法和效果却又为何大 . . .

男性们 对自己好一点

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成都一男性专科医院副主任医师张永贤说，男性不育比例升高的一个突出表现是精子质量下降。张永贤说，环境污染是原因之一；男性患 . . .

男人心理健康不容忽视

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见报当天下午，南京市一男子因怀疑妻子有 . . .

痛风患者为何越来越年轻

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痛风是什么 　　据北京友谊医院血液科的常瑛教授介绍说，痛风按形成原因可分为原发性痛风和继发性痛风两类。原发性痛风的产生主 . . .

女人送给男人的26个健康叮咛

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A 强健的体魄 你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风 的“女生”模样或是赘肉横生的“老头 . . .

电脑一族保健完全攻略

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本处方适用人群　　IT族、自由撰稿人、公司秘书、超级网虫、酷爱电子游戏的成人和孩子……每天面对电脑超过三小时的人。　　眼科 . . .

绝！堵车时可做的保健动作

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开车族如果能将堵车这些零散的时间充分利用起来进行一些小动作锻炼，日积月累，绝对会有好的收效。 　　1、揉太阳穴，注意按揉 . . .

运动前拉伸肌肉没必要

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澳大利亚悉尼大学的研究人员做了多项试验，每项试验都有10~30人参加。其中，一部分人在运动前进行40秒的伸展运动，另一部分人则 . . .