男人健康的4标准

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养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏 . . .

男人休息也讲原则

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对于男性脑力劳动者来说，什么是最好的休息原则呢?懒性的休息往往容易取代积极的休息。医生们对那些只顾在下班后吸烟、喝酒，以 . . .

男人六个睡觉习惯要不得

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说梦话 　　说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本 . . .

不良习惯削弱男性精力

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男性保健睡前“三宜三忌”十二种食物可以预防男性猝死与男性健康息息相关的11种食物 记者从中信湘雅生殖与遗传专科医院获悉，从1 . . .

制定适合你的健身方案

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二十多岁可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。对你的身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力 . . .

强烈运动会导致贫血

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在青少年时期，仅机体生长发育这一项，便需要增加近一成的铁质。因此，他们更容易出现缺铁现象。以往人们认为偏食和女性月经可引 . . .

男人早晨吸烟 要不得

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烟酒点燃男人风格的烟雾, 这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。 　 . . .

夜生活无节制严重伤身

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没有节制的“夜生活”也会产生各种身体不适乃至疾病。近年来因夜生活过度频繁而患某些疾病的人越来越多，医疗专家称其为“夜生活 . . .

现代男性要面对的三大问题

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不育症在我们这个古老国度里，人们观念中从来就把不孕归罪于女人，这种情况在农村尤甚，其实不育症里男性所占因素很多。据世界卫 . . .

盘点健康问题男人

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高大的身材、刚毅的脸庞、结实的肌肉，泰山崩于前而面不改色，再大再难的问题全都一个人扛。男人在人们心目中形象就是这样坚强无 . . .