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    长寿老人养生经验:夏季湿气重,以下3种水果要少吃,早知早好

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-05-20 21:26:46    浏览次数:897
    导读

    一到夏天,相信大家常常会感觉全身没劲、疲倦、乏力,甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,有人觉得这症状是因为上火,但是吃了降火药却不见效果!今天,就让小编告诉你,这都是因为身体有湿而引起的。所以夏季养生一定要

    长寿老人养生经验:夏季湿气重,以下3种水果要少吃,早知早好

    一到夏天,相信大家常常会感觉全身没劲、疲倦、乏力,甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,有人觉得这症状是因为上火,但是吃了降火药却不见效果!

    今天,就让小编告诉你,这都是因为身体有湿而引起的。所以夏季养生一定要记得少吃这3种水果!

    1、荔枝

    长寿老人养生经验:夏季湿气重,以下3种水果要少吃,早知早好

    荔枝的味道很好,给人甜甜的味道,好吃就想要吃多,但是荔枝吃多了,就会上火,火气太旺了就会让脸上长痘痘,而且会引起湿邪,另外荔枝含有的果糖比较高,不合适糖尿病的人群吃多荔枝,没病的人吃多荔枝会得“低血糖”。

    2、芒果

    长寿老人养生经验:夏季湿气重,以下3种水果要少吃,早知早好

    芒果体内带有湿气和有反复青春痘,湿疹或者是疮疡流脓的人群,食用芒果这种湿毒气较重的水果,情况更加严重。

    3、西瓜

    长寿老人养生经验:夏季湿气重,以下3种水果要少吃,早知早好

    西瓜是炎热天气的解暑佳品,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效,在感觉口渴汗多、烦躁时,吃上一块西瓜,可以马上缓解症状,不过,西瓜也是寒性水果,而且含糖量高,这些都会不利于湿气的调理,吃太多会损害脾胃,助长湿邪。

    这三种水果平时你吃的多吗?最后一种,相信在夏天你经常吃。

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