2020-06-01 23:26 779妇科疾病

谷类如小麦、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于…

2020-06-01 22:46 738妇科疾病

食物中充足的蛋白质是秀发的物质基础，宜多吃些肉类、蛋类、水产品、奶类等食物，使头发不致干燥、发黄分叉、脱发。　　常吃芝麻、葵花籽、核桃、花生、桂园…

2020-06-01 21:26 749妇科疾病

早餐宜吃食品　　维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更ldquo;顶饿rdquo;。可以选择鸡蛋…

2020-06-01 20:04 260妇科疾病

美白保年轻可以说是每个女性的梦想了，买很贵化妆品一切都是为了美。其实除了护肤品以外，食疗也是很好的一个方法。那么吃什么东西能美白呢？想延缓衰老饮食…

2020-06-01 19:53 819妇科疾病

什么样的食物适合搭配同食？什么样的食物不太适合在一起吃呢？ 黄瓜是餐桌上的ldquo;平民rdquo;蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜…

2020-06-01 19:18 198妇科疾病

很多女生来月经都会肚子痛，人很难受，很多东西都不敢吃，怕更加不舒服。那么来月经可以吃冰的东西吗？会有什么影响呢？　　来月经可以吃冰的东西吗　　一般…

2020-06-01 18:26 67妇科疾病

鸡肉　　英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反映觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。　　香蕉　　香蕉中含有一种被称为生物碱的物质…

2020-06-01 17:40 985妇科疾病

由于女性生理有ldquo;周期rdquo;耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出ldquo;妇女以养血为本。rdquo;女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇…

2020-06-01 17:34 568妇科疾病

20岁mdash;30岁 首要大事补血　　营养计划Onemdash;mdash;补铁补血　　这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64的女性会出现程度不同的贫…

2020-05-18 08:05 218妇科疾病

女人一生都在寻求变美的方法，不管是外在的护肤方法，还是内在进补方式。食补是通过吃来对我们身体进行保养，既满足了食欲又能获得健康与美丽，赶紧看看最适…