2020-06-03 17:25 568妇科疾病

1、肉汤　　晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此时，…

2020-06-03 17:13 940妇科疾病

吸烟的人应该多哪些食物？　　1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟…

2020-06-03 16:56 838妇科疾病

红枣　　红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为ldquo;活维生素丸rdquo;。…

2020-06-03 16:28 209妇科疾病

1.美白武器枸杞　　枸杞煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。　　2.美白武器冬瓜子仁　　冬瓜子仁5克，橘皮6克…

2020-06-03 16:17 805妇科疾病

土豆。饮酒过量导致身体缺水，微量元素钾流失，诱发头痛。因此，含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。　　西瓜。脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量…

2020-06-03 16:05 825妇科疾病

1、多吃些富含软骨素食物　　多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容…

2020-06-03 15:59 550妇科疾病

气血不足要注意饮食营养　　我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，…

2020-06-03 15:54 541妇科疾病

夏天，防晒是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。　　营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会…

2020-06-03 15:48 1040妇科疾病

1、温牛奶　　睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。　　放心，睡前喝牛奶不但不会胖，…

2020-06-03 15:36 666妇科疾病

经期是女人比较ldquo;脆弱rdquo;的一段时间失血，怕凉，情绪不安等等。再加上有些女性会有痛经的习惯，更是把经期变成了难捱的ldquo;倒霉rdquo;日子。不管你…