2020-07-01 19:03 254女人情感

女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。以下六类食物不要在经期食用。　　1、糖　　糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。　…

2020-07-01 18:41 23女人情感

烹饪时许多人将南瓜瓤丢掉，其实这是一个错误的决定。专家介绍这些被丢弃的南瓜瓤实际上比南瓜的果肉所含的beta;胡萝卜素多出5倍以上，是南瓜中补血最重要的…

2020-07-01 16:57 591女人情感

红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。　　红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合…

2020-07-01 16:27 936女人情感

以下三种食物组合，让您可以有效快速的补血。　　荷兰芹+牛奶　　很多人都不喜欢荷兰芹的特殊味道，其实，从营养学的角度来看，荷兰芹是非常好的食物，富含be…

2020-07-01 14:29 14女人情感

1、酒精对酒精过度依赖，会导致酒精性肝炎，肝硬化。　　排毒食物水、贝类、咖喱、富含蛋白质的食物。　　2、宿便排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此…

2020-07-01 13:38 495女人情感

女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是ldquo;月经 rdquo;。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与…

2020-07-01 13:30 443女人情感

茶叶饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15mdash;20克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。　　白萝卜…

2020-07-01 13:22 665女人情感

一、豆类汤　　豆类汤帮助体内多种毒物排泄，促进机体内新陈代谢。此外黄豆中含有植物雌激素，能清除体内致畸物质，对女性美容养颜都有很好功效。　　二、生…

2020-07-01 13:15 711女人情感

1、宿便排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险；还会让皮肤变粗糙。　　排毒食物膳食纤维多的食物，如杂粮、豆类、…

2020-07-01 12:16 92女人情感

西红柿+酸奶　　铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中…