2020-07-08 18:07 327女人情感

1、 经期　　经期要注重经血流通的顺畅，避免经血凝固、停滞。在饮食上要多加注意，不吃凉性食物不喝冷饮；多吃温性食物多喝热汤；忌辛辣刺激性大的食物。做…

2020-07-08 17:08 903女人情感

猪肝补血补铁 拯救贫血女　　相信对猪肝比较了解的朋友都知道猪肝具有很好的补血补铁功效，是贫血女的救星。但怎样吃猪肝才能充分的发挥它的这一功效呢？　　…

2020-07-08 17:00 369女人情感

一、补血的日常保健　　1、保持乐观情绪　　心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛…

2020-07-08 16:15 334女人情感

1. 红枣　　红枣是众所周知的补气养血圣品。　　它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可…

2020-07-08 15:00 504女人情感

如何抗衰老？　　如果你不知道要如何夸奖一位女性，大可以说，ldquo;你看起来好年轻噢。rdquo;每个女性听到这句话都会高兴的跳起来，然后反复的问，ldquo;是…

2020-07-08 14:53 365女人情感

1、南瓜--补血妙品　　最近发现，南瓜中含有ldquo;钴rdquo;和ldquo;锌rdquo;，ldquo;钴rdquo;是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功…

2020-07-08 13:16 355女人情感

1、不能喝咖啡　　因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁…

2020-07-08 13:01 495女人情感

广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称，九成女性都气血不足，所以女性补血非常重要。如果出现面色萎黄、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、妇女月经量少…

2020-07-08 09:34 444女人情感

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。　　功效养心补脾，滋补强壮。　　2、新鲜羊骨2斤，粳米200克。　　羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣…

2020-07-08 08:05 148女人情感

10个女人，6个贫血　　贫血是比较常见疾病，确切地说贫血只是一种症状而不是具体疾病，各种疾病都可以伴有贫血。　　所谓贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白…