2021-06-21 21:09 844月经疾病

专家指出，排除疾病导致的痛经，如果平时或经前能够坚持进行有氧运动，的确可以有效缓解痛经。对于有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30-40…

2021-06-21 17:57 199月经疾病

痛经的产生主要是由于子宫颈管狭窄或者子宫位置出现屈曲，致使月经血不能够畅快地流出，部分血液存留在子宫内，缓慢流出，这样子就会刺激到子宫的收缩，继而…

2021-06-21 16:09 494月经疾病

自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。　　三阴交穴　　穴位位置在小腿内侧，当足内踝尖…

2021-06-21 15:01 928月经疾病

经期是女性生理期的特殊时间，很多女人每到了这个特殊的几天，总会感到坐立不安、情绪烦躁。严重的出现经前综合症，痛经是最常见的一个问题。在生活中注意一…

2021-06-21 13:44 276月经疾病

近年来，痛经患者去医院治疗的越来越多，至于为什么会痛经，有关研究结果表明，痛经患者有45体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用…

2021-06-21 03:12 76月经疾病

痛经常出现在女性月经前后，小腹或腰部疼痛为主要症状，严重的情况下会导致恶心呕吐甚至昏厥，给女性生活带来了极大不便。那么有什么常用的方法可以缓解痛经…

2021-06-21 00:55 667月经疾病

女性痛经，会导致坐立不安、情绪烦躁，严重影响女性及家人的日常生活。而往往临时吃药解决，也不会不知不觉间给女性身体带来损害，因此如何健康有效地缓解痛…

2021-06-20 16:28 263月经疾病

不少人认为生了孩子痛经自然就好了，但妇科专家均表示，这种说法不正确。专家表示，生育后，由于宫颈口相对变得松弛，经血容易排出，所以有的人的痛经现象会…

2021-06-20 15:04 600月经疾病

月经，是女性每个月的好朋友。痛经，却也是很多女性的烦恼。今天，就教大家一些运动疗法来缓解痛经。　　腹式呼吸有效缓解女性痛经　　专家说，“60的女性患…

2021-06-20 08:12 71月经疾病

饮食疗法确实能起到较好的防治作用。在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主，可适当吃些有酸味的食品，有缓解疼痛作用，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生…