2021-07-07 06:37 421月经疾病

如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气血亏虚型，中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止…

2021-07-07 05:35 544月经疾病

猫伸展式身体跪下，膝盖和手掌撑在垫子上，手掌打开约与肩膀同宽，吸气，向上抬头，腰部往下塌同时提起臀部，同手臂撑住肩膀，让胸部扩展开来，然后呼气，低…

2021-07-07 04:04 356月经疾病

1、姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒…

2021-07-06 23:13 480月经疾病

怎么缓解痛经有研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。要想不痛…

2021-07-06 23:03 586月经疾病

1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎…

2021-07-06 19:48 209月经疾病

服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以专家建议痛经的女性服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服…

2021-07-06 15:32 318月经疾病

痛经是女性非常常见的一种疾病，很多女性都会有痛经的问题，要是偶尔出现一次的话，无需进行到医院进行专门的治疗，只需要在家进行自行调节结可以，其中很多…

2021-07-06 14:20 389月经疾病

1。喝酸奶和牛奶月经来的前几天喝酸奶和牛奶有助于减轻痛经症状，由于经期子宫肌肉收缩较严重，因而引起腹痛，而酸奶或牛奶含大量的钙，可以平稳神经，减缓紧…

2021-07-06 13:51 519月经疾病

1、保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，它们会使你胀气并且行动迟缓。应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。2、服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生…

2021-07-06 13:41 676月经疾病

1、适当饮酒酒类能温阳通脉、行气散寒，适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花在400毫升白酒…